الإقلاع عن التدخين في هذه الفترة قد يزيد من متوسط العمر

وجدت دراسة حديثة أن الإقلاع عن التدخين، حتى في سن 75، يمكن أن يزيد متوسط ​​العمر المتوقع.

يؤكد باحثو الصحة العامة في جامعة ميشيغان أن نتائج دراستهم تدعم فكرة أن “الإقلاع عن التدخين هو أفضل شيء يمكن أن يفعله الناس لتحسين متوسط ​​العمر المتوقع”.

وقد تمنح هذه المعلومات أملاً جديداً للمدخنين الذين استمروا في التدخين لفترات طويلة ويخشون مخاطر الإصابة بالسرطان أو أمراض القلب والأوعية الدموية.

وباستخدام بيانات الصحة العامة، قام الفريق بحساب عدد السنوات التي يمكن أن يفقدها المدخنون بسبب التدخين، وكذلك عدد السنوات التي يمكن أن يستعيدوها إذا أقلعوا عن التدخين في أعمار مختلفة.

تمت دراسة الفوائد المتوقعة للإقلاع عن التدخين في سن 35، 45، 55، 65 و 75 سنة. وتمت مقارنة متوسط ​​العمر المتوقع لأولئك الذين أقلعوا عن التدخين مع أولئك الذين استمروا في التدخين في هذه الأعمار، وكذلك مع غير المدخنين.

بالنسبة للمدخنين الذين استمروا في التدخين منذ سن 35 عامًا، فمن المتوقع أن يفقدوا حوالي 9 سنوات من متوسط ​​العمر المتوقع (أي ما يعادل 23% من إجمالي متوسط ​​العمر المتوقع). أما بالنسبة لمن أقلعوا عن التدخين عند سن 35 عاما، فإن الفارق في العمر المتوقع بينهم وبين غير المدخنين كان حوالي سنة واحدة فقط، مما يعني أنهم استعادوا في المتوسط ​​8 سنوات من حياتهم.

كما أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يستمرون في التدخين حتى سن الخامسة والسبعين قد يخسرون حوالي 4.4 سنة من حياتهم (حوالي 50% من متوسط ​​العمر المتوقع في هذا العمر).

ولكن وفقا لمنحنيات الاحتمالية فإن فرص اكتساب سنة إضافية من العمر بين أولئك الذين أقلعوا عن التدخين في عمر 65 و75 عاما هي 23% و14% على التوالي.

على الرغم من أن الفوائد أكبر عند الإقلاع عن التدخين من قبل المدخنين الأصغر سنا، إلا أن الإقلاع عن التدخين في سن أكبر لا يزال يحدث فرقا إيجابيا ويمكن أن يزيد متوسط ​​العمر المتوقع.

وخلص الباحثون إلى أن “هذه النتائج قد تساعد الأطباء في تحفيز مرضاهم المدخنين على الإقلاع عن التدخين بناء على أدلة علمية”.